심리학은 많은 사람들이 관심을 가지고 흥미를 느끼는 주제 중 하나입니다. 저 또한 심리학에 관심이 많았고 심리학과 전공 과목으로도, 교양 수업으로도 심리학을 공부해보았습니다. 그때 배웠던 심리학은 제가 가졌던 심리학에 대한 환상을 깨뜨렸고 동시에 흥미를 유발하기도 했던 재미난 수업이었습니다. 이 시리즈 포스팅에서 다룰 심리학개론의 학습 목표는 다음과 같습니다.
🎯 심리학개론 학습 목표 🎯
인간의 마음과 행동을 과학적으로 탐구하는 심리학의 여러 분야와 주요 주제를 학습하고 인간관계 및 사회적 문제를 심리학적 관점으로 개념화하여 문제해결능력을 함양한다.
심리학의 이해
심리학은 정신병, 비정상적인 행동에 대한 연구를 진행한다고 생각하지만 맞습니다. 그러나 심리학은 그 뿐 아니라 인간 생활의 모든 분야에 관여하고 있습니다. 예를 들면, 사용자 경험(UI/UX) 디자인, 법률 초안 소재 제공, 회사 채용 시스템, 운동선수의 슬럼프 극복 등 아주 많은 곳에서 심리학이 사용되고 있습니다. 이러한 심리학의 정의는 다음과 같습니다.
💡 심리학: 인간과 동물의 행동 및 그 행동에 관련된 생리적, 심리적, 사회적 과정을 연구하는 학문 분야
이때 말하는 행동이란 두뇌에서 이루어지는 내적인 행동과 신체 움직임으로 나타나는 외적인 행동을 동시에 말하며, 또한 정상 행동과 이상 행동을 동시에 말하는 것입니다.
현대 심리학의 5대 관점
현대 심리학에서는 크게 5가지의 관점으로 나누어지는데, "생물학적 접근", "인지적 접근", "행동적 접근", "정신분석적 접근", "현상학적 접근(인본주의적 접근)"으로 나누어집니다.
생물학적 접근
우리의 사고, 꿈 및 정신 이미지 등이 신경계, 특히 중추적 역할을 하는 "뇌"에 의하여 이루어집니다. 두뇌에서의 사건과 정신과정 간의 연결을 찾아보고자 하며, SCAN, PET, fMRI 등을 통하여 자료를 수집합니다.
📌 생물학적 접근의 예시) 줄담배를 피우는 이유는?
-> 니코틴 중독은 여러가지 생물학적 요인들이 개인의 정신과정에 영향을 끼치기 때문입니다.
인지적 접근
흔히 "마음(Mind)"으로 부르는 것들, 지각, 기억, 사고, 판단 등을 연구합니다. 인간의 두뇌가 어떻게 정보를 받아들이고 처리하며 특정 행동 유형을 만드는가?에 대해서 연구하는 것입니다.
📌 인지적 접근의 예시) 줄담배를 피우는 이유는?
-> 흡연의 위험을 크게 평가하지 않기 때문입니다. (약물 치료보다는 정보 조직화 훈련을 통하여 치료합니다.)
인지적 접근은 크게 "인지발달 이론"과 "정보처리 이론"으로 나뉘어집니다.
- 인지발달 이론: 피아제에 의해 발전된 이 이론은 "인간의 마음은 각 단계별로 과제를 하며 성장한다"라고 주장하며, 어린이와 성인이 세상을 얼마나 달리 이해하는가에 초점을 맞춥니다.
- 정보처리 이론: 컴퓨터 과학에 많은 영향을 받은 이 이론은 "인간이 수행하는 정보처리를 컴퓨터에 비유하여 이해합니다." 즉, 정보 입력, 저장, 인출, 문제 해결을 위한 처리, 문제 해결로 이어지는 정보 처리 과정을 연구합니다.
행동적 접근
어떤 외적인 절차가 개인의 행동을 조건화시켰는가를 탐구합니다. 그의 학습의 역사, 상황적 영향, 그 과정에 포함된 보상과 같은 외적인 절차를 중요시하며 개인의 의식, 자발적 선택과 같은 내적인 절차를 무시합니다.
📌 행동적 접근의 예시) 줄담배를 피우는 이유는?
-> 다른 사람이 멋있게 담배 피우는 것을 보고 흡연을 호의적으로 바라보게 되었기 때문입니다. (과거에 이루어진 조건화를 벗어나는 새로운 학습을 시켜서 치료합니다.)
정신분석적 접근
무의식 속의 갈등을 연구 대상으로 합니다. 비정상적인 행동이나 문제 행동은 과거에 있었던 갈등을 제대로 해결하지 못했기 때문이라고 간주합니다.
📌 정신분석적 접근의 예시) 줄담배를 피우는 이유는?
-> 흡연을 구강기 고착 현상으로 봅니다. (그의 무의식적 내적 갈등을 해소함으로 치료합니다.)
현상학적 접근 (인본주의적 접근)
인식과 자기인식을 통한 개인의 경험을 연구 대상으로 합니다. 인생에서 각자가 자기인식, 경험, 선택을 통하여 "자신을 제작하게 된다"고 봅니다. 모든 행동은 어떻게 생각하고 행동할지 선택하는 개인의 능력에 달렸다고 주장합니다.
📌 현상학적 접근의 예시) 줄담배를 피우는 이유는?
-> 개인의 선택 때문입니다. (치료를 위해서는 스스로 결심해야 하며, 타인이 끊게 하면 수포로 돌아갑니다.)
심리학의 연구방법론
심리학은 일종의 귀납적, 통계적 자료를 기반으로 한 경험과학이기에 많은 이론이 성립하기 위해서는 증거가 반드시 필요합니다. 과학적 방법에 의해 도출된 과학적 증거를 통하여 심리학 이론이 세워집니다. 즉, 과학적 증거로 심리학적 이론을 정립하고 문제에 대한 응답을 제공하는 것입니다.
과학적 연구 방법 4단계
심리학적 이론을 정립하기 위한 과학적 연구 방법은 다음 4단계로 이루어집니다.
- 연구 문제의 설정
- 가설 개발 (가설은 연구를 통하여 검증될, 어떤 특정 진술을 의미합니다.)
- 가설 검증 (표본조사, 사례연구, 자연적 관찰, 실험 등 준비된 관찰 방법을 통해 경험자료를 수집하고 가설을 검증합니다.)
- 가설에 대한 결론 도출 (가설 검증을 통해 발견된 결과에 따라 가설에 관한 결론을 내립니다.
심리학의 연구 방법
초기 심리학의 건설에 가장 크게 기여한 방법은 바로 "실험"입니다. 그 후 다양한 방법론의 사용이 요구되었고, 실험 이외에도 "표본조사". "사례연구". "자연적 관찰" 등을 사용합니다.
표본조사
사고, 행동, 태도, 신념, 의견 및 의도를 기술하도록 설문지를 사용하거나 면접을 통해 표본집단에 대해 조사하고 전체 모집단에 일반화합니다. 비용이 적게 들지만, 원인을 조성하지 않으므로 인과관계에 대한 강력한 추론을 하기에는 어렵습니다.
사례 연구
특정 개인, 집단 또는 상황에서 발생한 현상에 대해 실시하는 집중적, 심층적 방법입니다. 현상이 복잡하거나 희귀한 경우에 유용하지만, 하나의 사례에서 행동의 이유가 된 것이 모든 사례에 적용되기에는 어렵습니다.
자연적 관찰
심리 현상이 발생하는 자연스러운 환경에서 그 현상을 관찰하며 연구하는 방법입니다. 다른 방법이 자료제공자의 분위기를 깨거나 기분에 불필요한 자극을 주어 연구를 오도하는 경우에 가장 좋은 대안입니다. 가설 개발을 위한 기초정보 수집 단계에서도 아주 유용합니다.
실험
인과관계에 관한 질문에 응답하기 위해 가장 선호되는 방법입니다. 참여자는 의도된 처치를 받고, 그 처치가 과연 행동의 변화를 일으키는지 관찰합니다. 실험에서 중요한 개념들이 존재하는데, 이 개념들을 제대로 이해해야 심리학의 실험에 대해 제대로 이해할 수 있습니다.
- 독립 변수: 결과나 효과에 대한 원인 변수 또는 예측 변수, 실험자에 의해 조작되는 변수
- 종속 변수: 측정되는 변수, 독립 변수의 조건에 따라 변한다.
- 실험집단: 처치를 받는 집단
- 통제집단: 아무런 처치를 받지 않는 집단
이 개념에서 가장 중요한 문장은 바로 이것입니다.
각 집단에 대해 다른 조건은 동일해야 집단 간 종속 변수의 차이가 처치 유무 때문으로 간주된다, 즉 "독립 변수 -> 종속 변수"라는 인과적 주장이 가능해진다.
